Les Bienfaits du Massage Femme Enceinte : Pré et Post Accouchement
Le massage pour femme enceinte, également appelé massage prénatal, est une pratique douce et adaptée aux besoins spécifiques des futures mamans. Avant l’accouchement, il aide à réduire les tensions musculaires, à soulager les douleurs lombaires et à améliorer la circulation sanguine...
Ce moment de détente permet également de diminuer le stress et l’anxiété, offrant un mieux-être physique et émotionnel essentiel pendant la grossesse. Après l'accouchement, le massage postnatal joue un rôle important dans la récupération du corps. Il contribue à apaiser les douleurs liées à l’accouchement, à favoriser un meilleur sommeil et à rétablir l’équilibre hormonal. Que ce soit avant ou après l’arrivée de bébé, ces massages procurent un véritable moment de réconfort et de soin pour les mamans, les aidant à se reconnecter avec leur corps et à vivre cette période de vie avec sérénité.
Massage femme enceinte
La grossesse est sans doute le moment où l’on aspire le plus à être massée et chouchoutée. Soulager les articulations et les tensions au niveau du dos, améliorer la circulation, la digestion et la respiration, ou simplement se détendre et se faire du bien : le massage prénatal possède mille vertus dont on aurait tort de se priver.
Quand peut-on se faire masser ?
Le massage prénatal ne présente aucun danger pour la grossesse, néanmoins « par principe de précaution, on préfère ne pas masser pas pendant le premier trimestre », car durant les trois premiers mois, le risque de fausse couche est plus élevé et la stabilisation du fœtus n’est pas encore faite ». La plupart des instituts refusent également de masser au-delà du 8e mois, par pure précaution pour éviter tout déclenchement de contractions.
Massage post accouchement
Idéale pour relâcher le stress après l'accouchement.
Permet de se ressourcer et de prendre un moment pour soi.